Dr. Zio - Yoga Öğretmeni tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Günümüz dünyasında, ortalama bir kişi çalışırken veya televizyon izlerken yaklaşık 7 saat ekran karşısında vakit geçiriyor. Bu sağlıksız ve hatta sağlığınıza ve iyi oluşunuza zararlı olabilir. Düzenli egzersiz ve meditasyonun stres yönetimine ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmeye yardımcı olabileceği çeşitli bilimsel çalışmalarda gösterilmiştir. Bu yönergeleri takip etmek, anne ve bebeğin sağlığını iyileştirebileceği için hamile kadınlar için önemlidir.
Prenatal Yoga, hayatınızın en iyi şekline girmenize yardımcı olan bu tür bir uygulamadır. Anne ve bebeğin sağlıklı ve formda kalmasına yardımcı olur. Ayrıca, hamilelikle birlikte gelen stres ve kaygıyı yönetmeye yardımcı olur. Sizi formda ve sağlıklı tutacak çeşitli egzersizler ve teknikler içerir. Bu egzersizler evde veya ofiste kolayca yapılabilir. Uygulama kullanımı kolaydır ve telefonunuza indirilebilir. Android ve iOS cihazlarınıza ücretsiz olarak indirilebilen bir uygulamadır.
Prenatal Yoga Workout at Home hakkında kullanıcı değerlendirmeleri
Eğer Prenatal Yoga Workout at Home denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!